Descubra a harmonia entre corpo e mente com nossas práticas de Yoga em Lisboa
Comece AgoraNa SereneYoga, nossa missão é proporcionar um espaço onde você possa se conectar consigo mesmo através de práticas de yoga cuidadosamente planejadas. Com instrutores experientes e um ambiente acolhedor, oferecemos aulas para todos os níveis, ajudando você a alcançar bem-estar físico e mental.
Especialista em Vinyasa Yoga com mais de 10 anos de experiência. Apaixonado por ajudar alunos a encontrar seu fluxo.
Instrutora de Hatha Yoga focada em alinhamento e respiração. Promove equilíbrio e flexibilidade.
Especialista em Ashtanga Yoga, Lucas traz energia e dinamismo para cada aula, incentivando a superação pessoal.
Sequências fluidas que sincronizam movimento e respiração para fortalecer e energizar o corpo.
Foco em posturas estáticas e alinhamento, ideal para iniciantes e para quem busca relaxamento.
Prática meditativa que trabalha alongamentos profundos e liberação de tensões musculares.
Aulas lúdicas que introduzem as crianças aos benefícios do yoga de forma divertida e segura.
Estilo dinâmico que combina força e flexibilidade, ideal para quem busca uma prática mais intensa.
Aulas relaxantes à noite que ajudam a descontrair e preparar o corpo para uma boa noite de sono.
Descubra como a prática regular de yoga pode melhorar sua saúde mental e bem-estar geral.
Aprenda técnicas eficazes de meditação para alcançar um estado de calma e foco.
Prepare seu corpo para a prática de yoga com estes alongamentos simples e eficazes.